SEXO DURANTE LA MENSTRUACIÓN
Ese gran tabú del que hoy venimos a hablar en alto.
Vaya, vaya, vaya…en una frase de cuatro palabras hemos juntado dos, que desde que vivíamos en las cavernas, se han concebido como incompatibles: SEXO & MENSTRUACIÓN.
Hoy queremos abordar este tema que es un tabú en sí mismo. Del que muy poca gente habla y que incluso en conversaciones entre mujeres, entre amigas, suele comentarse más bien poco.
Empezaremos por el principio. Desde pequeñas, desde niñas, nos han enseñado que durante la menstruación estamos “sucias”. Al sexo opuesto se le ha enseñado que durante ese periodo no nos pueden tocar porque la mentrsuación es “peligrosa”. Es un castigo “divino”. Esto lleva años y años perpetuado en nuestra cultura. Se ha transmitido de generación en generación. Dos tonterías como la copa de un pino, que no tienen ninguna sustentación científica y que demuestran que los tabúes culturales son muy fuertes y que nos está costando la vida tirarlos abajo.
¿Cuántas veces has tenido una cita y ¡tachán! ahí estaba la regla?
Partiendo de esta premisa, muchas mujeres nos hemos sentido incómodas en algún momento de nuestras vidas en el que se nos ha presentado la oportunidad de disfrutar del sexo, pero que la casualidad de la vida, lo ha hecho coincidir con nuestro periodo. En nuestra cabeza y en la otra persona, muchas veces ha sido el impedimento para poder seguir adelante. Muchas no hemos sentido la confianza necesaria o nos hemos atrevido ni siquiera a dialogarlo en el momento en el que nos lo hemos encontrado.
Porque el sexo durante la menstruación es un tema muy personal y depende mucho de cada mujer, queremos compartir con vosotras una lista de nuestras reflexiones sobre el tema, que muchas compartiremos y en muchas estaréis en desacuerdo. Pero lo importante por encima de todas las cosas es hablar de ello
Let´s talk!
Que te apetezca o no pude depender muchas veces de tus hormonas.
Todas tenemos que recordar que podemos excitarnos y desear sexo en cualquier momento de nuestro ciclo. Y por supuesto, puede no apetecernos nada y dejarlo olvidado. Todas somos diferentes y nuestras hormonas nos hacen reaccionar a cada una de manera distinta. Esto es lo primero que tenemos que aprender. Durante la regla tenemos las hormonas jugando al fútbol. Algunas en nuestro SPM sentimos malestar físico, emocional, cambios de humor, inflamación. En estos casos es bastaste normal que no te apetezca que te toquen ni un pelo y que echar un quiqui sea lo último que nos apetezca. En otro casos el SPM nos hace tener sensibilidad en los pechos y en la zona genital. Nos sentimos más atractivas y excitadas, por lo que puede que andemos más salidas que el pico de una plancha. Aquí es donde podríamos valorar que tener la regla no sea un impedimento para disfrutar del sexo.
Es muy importante la comunicación con la pareja.
Eres libre de decidir si te apetece o no. Primero decide qué te apetece hacer. Después hay que ser abierto y natural a la hora de hablar con la pareja. A veces se da por sentado que a la otra persona no le apetece y resulta que ni se ha valorado la opción. Buscad que sensaciones tenéis con el tema, si os sentís cómodxs por ambas partes. LO importante es crear una situación de confianza y comodidad y naturalidad. Librarnos de prejuicios y vergüenzas. Después sois libres de decidir si os apetece o no.
Por lo que parece tiene un huevo de beneficios.
Se dice, se comenta, que follar con la regla disminuye los dolores menstruales. Lo dice la ciencia chicas. Es por factores fisiológicos. Cuando tenemos un orgasmo, las contracciones uterinas y clitorianas unidas a que se liberan endorfinas y sustancias como la oxitocina, funcionan como analgésico natural. Así que menos ibuprofeno y más ñiqui ñiqui.
En el kamasutra se habla de posturas perfectas para estos días del mes.
Hay que buscar posturas más cómodas y menos complicadas para estos momentos. Ponerte tu debajo o la mítica “cucharita”, son posturas sencillas, que tienen una posición uterina que favorece que al tener esta parte de nuestro cuerpo sensible, resulte más agradable.
Sexo en la ducha!
Si no os atrevéis por miedo a manchar las sábanas o la cama, la ducha es un escenario perfecto para probar. Un poco de agua calentita y a gozar.
Que no se nos olvide la protección.
Que tengamos la regla no es sinónimo de no quedarse embarazada o de contagio de ETS. Así que aún con la regla no olvidemos buscar protección . Always Condom!
Hay muchas formas de tener sexo.
Quitemos de nuestra cabeza el coito centrismo. Que esto no es solo mete saca. Si la penetración es algo que no nos hace sentirnos cómodas durante el periodo, hay millones de opciones para practicar sexo y placer que omiten este detalle no tan importante. Así que, déjate la copa puesta, o el tampón y a darle a la estimulación, la imaginación y a dejar volar las sensaciones.
Si no quieren acompañarte, mastúrbate.
Hay que entender perfectamente si la pareja no tiene ganas de practicar sexo cuando tenemos la regla. Es algo muy personal. Por eso, si te quedas sola con tu calentón, piensa que de sola nada. Tira de tu colegui el Satisfayer, de todos tus juguetes, de tus manos… Masturbarse también es posible durante la regla.
Así que adiós tabúes, sí podemos ducharnos, hacer mayonesa, tocar una planta…y por supuesto tener el orgasmo de nuestras vidas teniendo la regla. Acabemos con creencias estúpidas y seamos dueñas de nuestra sexualidad los 30 días del mes.
¿Vosotras qué opináis de este tema?
Cristina Valbuena y Cristina Alonso.
